歡迎來到【美幸教室 by Ice】——在這裡，我們相信，美是一種力量，也是一種生活態度。每一次護膚、每一次妝容，都是通往自信與幸福的起點。
許多長者以為自己年紀大了，不需要化妝打扮，但事實正好相反——護膚與化妝不只是外表管理，更是提升幸福感、社交能力與自我價值的重要方式。隨著香港越來越多長者參與形象培訓活動，他們的笑容、自信與活力也跟著回來了！
長者為何要學習護膚與化妝？
💡 保養皮膚，展現健康氣色
隨著年齡增長，皮膚會變得乾燥、暗沉、鬆弛。透過學習正確護膚程序（如保濕、防曬、溫和清潔），可以改善皮膚狀態，讓長者看起來更精神、有活力，對身心健康也有正面影響。
💄 化妝不是年輕人的專利，而是自我尊重的表現
一個簡單的妝容，例如有氣色的唇膏、淡淡的底妝與整理眉型，不但能改善外貌，更會讓長者重拾對鏡子微笑的能力。透過化妝，很多長者重新發現自己的美，也更加願意出門與人互動。
學習護膚化妝對長者的3大好處
✅ 1. 提升自我形象與自信心
當長者學會自己照顧儀容，會覺得「我仍然值得被好好對待」，這種自我肯定感，有助預防老年抑鬱與自我封閉。
✅ 2. 促進社交互動，減少孤獨感
參加化妝課程是一種社交活動，不少長者表示：「好久沒和人一起笑了！」化妝變成了他們與朋友交流的新話題與快樂來源。
✅ 3. 建立生活節奏，延緩老化
每天護膚打扮，是一種自律習慣，也是一種自我關懷。當長者生活有目標、有秩序，身體與心靈自然也更年輕！
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